橡皮堂

 小編服務單位近日辦理『多喝水、多健康』活動。就多喝水這事兒確實無虛爭議，但......仍有些條件還是需要釐清一下較好。

1. 試問我們自己一下，水喝進了肚子請問需不需要消化，一定要的，那要消化又需不需要身體消耗能量來吸收呢？也是一定要的‧對吧。而對於重大疾病與年長者來說，身體本多嬴弱，此時多喝水是不是好呢？
2. 對本已有水代謝不良之人『無關胖瘦，舉一例：本人與一身形苗條女子「47kg」分享時仍察覺其足部有水腫現象【以手按壓小腿脛骨，正常按壓處之皮肉應立即回彈，反之便是，且回復愈慢表示水腫愈加嚴重；或從舌面檢視是否有明顯類似浸入水中取出後之水流漓狀也是】』，應以利水【採溫陽化濕或甘淡滲利之法】為先，倘若這情形下再無端多喝水，只有更加使身體往不好狀況發展了。
3. 正常之人應是身體會自主調節，當水分不足時自然會有思水、索水反應，正因為如此，如果一人有久不欲飲水；或是動不動便想要喝水，一直喝又不解渴，這時應歸類為 : 前者為寒性病症體質，而後者則屬消渴乙症，皆宜儘速就醫方為上策。所以小編常與朋友分享每人最好的醫生其實是自己的身體，如果能有一些認知，就根本不需要等病起時再應對，這豈不是您我共願。敬祝閱文者，身心愉悅&健康！