橡皮堂

再過兩天就是24節氣的立冬了，國人習俗上習慣說要進補，但有些事您在進補前還是有必要知道的為好。聞者吃一分補二分，反之不補還好，愈補愈大洞。

先分享一個小常識­- 我國曆法演進:

1. 自夏朝起所用的曆法是以寅月(每年的元月)為一年的起始月份，所以叫建「寅」。
2. 到了殷朝以丑月(每年的12月)為一年的起始月份，所以又稱建「丑」。
3. 到了周朝以子月(每年的11月)為一年的起始月份。所以又稱建「子」。
4. 直到東漢又恢複了夏制，沿用至今。即為現在我們所使用的曆法，實際上是陽曆和夏曆合用。

而現行我們認知的陽曆是純以日行周天來訂曆(24節氣以此為依據)。陰曆則純以月朔訂曆。所以說我國現行的曆法是陰陽合曆。(以日行周天定年，月朔定月，以潤調和)

然對參照易經64卦中的地雷復卦(即全陰的局面，有了一個陽氣初始發苗生發)，即為冬至這一天『每年的12月21或22日這兩天其中一天』，簡單的說見文者只要知道每年的冬至這天為進補的最好日子，配合天地運行，真是吃一分，補八分。

但從身體的角度出發，如果身上有氣滯、血瘀、水毒(水系統運行不好，有停水殘留身體)，則吃補卻是有反效果的。為何如是說呢?相証一個重病的病人，其消化力本已不佳，今再吃補品難道腸胃不需要能量來運化吸收它嗎，還有您吃的營養品會不會同時也滋養了不好的細胞呢?尤其是現今大眾一談養身，從早到晚吃一大堆營養品與維他命，試問，試想變異的不好細胞是不是也要營養來壯大自己，牠從無到有，有到多，一個假設，牠的嘴(吸收營養的方式)應比正常細胞小為是，要不一開始就強大是不合理的，如果假設以上是成立的。此時您所送入口的營養品(含維他命)皆為純化過的產物(當初設定分子小好益於消化)，到底是補到了您，還是剛好餵養了牠。這般是您所求的嗎?舉一個實例，有一個上市櫃的大老闆因違反法律，被法院判刑確定要入監服刑，此時確診為老人失智而免入監，以上這般方為大眾所知。難道想想他那般有錢，他是比我們勇敢不怕死嗎?平常會不比我們注重保養身體嗎?還是他會沒錢買營養品(補品)?您知道答案的!

相映老祖宗傳言到─粗食淡飯最好，也就是天然原始的食物最好，到底誰有道理，就有待您的心證自評了。所以此時最好的食物是。噹噹!答案揭曉─乃生米(糙米更好)直接大火入滾水煮成粥，取浮在最上層的粥膜(一稱粥油)是也。

結論是吃補這件事是健康的人來做確有幫助，而身體違和之人應先診治調養好身體後再吃補品為好。